Gruppentherapie/Kurse

Rückbildungsturnennach der Methode von Joseph Pilates 
Beginnen Sie mit dem Rückbildungsturnen nach einer spontanen Geburt frühestens nach 4-6 Wochen, nach Kaiserschnitt nach 8-10 Wochen. Den richtigen Zeitpunkt für den Start bestimmen Sie, je nach Wohlbefinden.
Der Kurs findet ohne Kinder statt.


Kurs Rübi005: Donnerstags  
Kursstart auf Anfrage.



Pilates

Kurs PB009: Montags, 17:40h-18:40h.
Ausgebucht

Kurs PB002: Donnerstags, 9:00h-10:00h
Ausgebucht

Kurs PB003: Donnerstags, 17:00h-18:00h
Ausgebucht


Pilates Fortgeschritten 

Kurs PF001: auf Anfrage


Pilates Ü50 

Kurs P50010:  Montags, 9:00h-10:00h
Ausgebucht




Bitte melden Sie sich frühzeitig an, per Telefon oder Mail (Postadresse und Telefonnummer angeben).
Es hat nur beschränkte Platzzahl (max. 5 Personen).

Das Rückbildungsturnen besteht aus 10 aufbauenden Lektionen, die weiteren Pilateskurse aus 12 Lektionen.
Die Teilnahme am Kurs wird mit Ihrer Einzahlung definitiv.

Zu jedem Kurs mitnehmen:

• bequeme Kleidung (Turnschuhe nicht nötig)
• Badetuch
• Trinkflasche

Sie haben die Möglichkeit, sich in der Praxis umzuziehen (keine Duschen vorhanden).